おはよう御座います。。
先日はお休みを頂き朝からパーソナルジムへ😊
しっかりしたトレーニング😓昨日の午後から筋肉痛😓
　　今朝は起き上る事が大変😓
やると決めたらやり遂げないと💪体脂肪は少ないのだが猫背と膝の強化の為に行く事にしました。。自宅の庭の手入れする事にして芝生を刈る事に😊後日から買い物に行きカレーを作り車庫の掃除する事に😊暖かくなったら自転車での移動する事にしまう‼️
　車庫の掃除もしての休みを楽しむ事に😊NEO店さん何とか形になって来まいた。
韓ドラにハマればお酒はチャミスル❣️
　　　　たまに飲むと美味い😊休みを満喫しての今日からの作業に入ります。
　　　筋肉痛がヤバいけど(^_^;)頑張り抜きます‼️