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筋肉痛😓

筋肉痛😓

おはよう御座います。。
先日はお休みを頂き朝からパーソナルジムへ😊
しっかりしたトレーニング😓昨日の午後から筋肉痛😓
  今朝は起き上る事が大変😓
やると決めたらやり遂げないと💪体脂肪は少ないのだが猫背と膝の強化の為に行く事にしました。。自宅の庭の手入れする事にして芝生を刈る事に😊後日から買い物に行きカレーを作り車庫の掃除する事に😊暖かくなったら自転車での移動する事にしまう‼️
 車庫の掃除もしての休みを楽しむ事に😊NEO店さん何とか形になって来まいた。
韓ドラにハマればお酒はチャミスル❣️
    たまに飲むと美味い😊休みを満喫しての今日からの作業に入ります。
   筋肉痛がヤバいけど(^_^;)頑張り抜きます‼️